Soovin aidata Sul lahti harutada oma elu sasipuntraid. Tõsta Sinu elukvaliteeti ja igapäevast rahulolu. Juhin tähelepanu Sinu emotsioonidele ja vajadustele. Saame koos leida takistavaid mustreid Sinu eluteel, et saaksid teha vajalikke muutusi. Kui enese tasakaal on paigas, on võimalik endale luua elu, millest oled unistanud ja nautida seda iga päev!
2
Kliendi keskne fookus
Kui oled ennast tänapäeva kiires elutempos kaotanud ja tunned ennast eksinult. Siis mina aitan läbi nõustamise ja teraapia leida Sinul vastuseid järgmistele küsimustele:
Mis võis põhjustada murede kuhjumise?
Millist elu Sa tegelikult elada soovid?
Kuidas oma soovide poole liikuda?
3
Professionaalne lähenemine
Pakun oma abi, et leida koos Sinuga üles mis on probleemide põhjused, töötame nendega ja leiame uue, kergema tee. Olen lõpetanud Holistika Instituudi terapeudi õppe ja oman terapeudi kutset.
MINU lugu
Rutt Riitsaar
Psühholoogia ja kirjandus on paelunud mind juba noorusaastatest. Lapsepõlves kujunes mul tugev side looduse, maaelu ja kultuuriga – kasvasin üles avaruse, metsade ja niitude keskel, mis on sügavalt mõjutanud minu maailmavaadet ja väärtushinnanguid.
Tööelu alustasin turismivaldkonnas, kuid suure osa oma karjäärist olen tegutsenud arendustöös avalikus sektoris. Olen juhtinud meeskondi ja projekte, planeerinud ning ellu viinud erinevaid algatusi. Mind inspireerivad loovad ettevõtmised – olgu selleks teatri- või kogukonnaprojektid – ja soov leida sügavam tähendus oma tegevustes. Kõik senised kogemused – nii tööalased kui isiklikud – on viinud mind terapeuditööni.
Nõustamine toimub vestluse vormis, kas füüsiliselt või veebis. Selle käigus püüame koos jõuda valikuteni, mis annavad energiat või julgust edasi minna. Sobib kui vajad mõnes teemas, tundes selgust või küsimusele vastust. Tunned, et oled kuidagi “kinni jäänud” või segaduses.
Neljaseansiline süvateraapia sobib Sinule kui otsid lahendust või muutust, soovid end (taas)leida. Töötame intensiivselt ja põhjalikult, et saavutada kiiret muutust. Soovitan alati alustada nelikust, sest see on tõhus. Teraapia on eesmärgistatud vastavalt Sinu vajadustele ja muutmist vajavatele probleemidele. Töötame lähtudes nii meelest, kehast kui hingest ning mina usun, et kui üks osa Sinust on tasakaalust väljast, mõjutab see teisi osi. Läheme järk-järgult sügavamale. Seanss koosneb vestlusest ja meditatiivsest rännakust sisemaailma.
Holistilise teraapia seanss pärast neliku läbimist. Vestlusest ja rännakust koosnev seanss kliendile olulisel teemal. Võin kasutada praktilise tööna ka konstellatsiooni vmt meetodit.
Leidsin tee Ruti juurde emotsionaalses madalseisus. Juba esimesest kohtumisest alates oli ta siiras ja mõistev, julgustades mind oma emotsioonidega tegelema. Need kohtumised aitasid mul pingetest välja tulla ning Rutt juhatas mind vaatama ka oma „sisemise lapse“ poole. Tema soovitused ja tehnikad on mulle abiks siiani.
Naine, 37-aastane
★★★★★
Ruti kaasaegne lähenemine on teinud teraapiast midagi erilist. Olen väga tänulik tema toe eest!
Naine, 51-aastane
Minu ainulaadsed väärtused
Kasutan põhiliselt holistilise regressiooniteraapia meetodeid. Töötame nii mõtete, uskumuste, keha ja sisemaailmaga.
